Cara Terapkan Aturan Nonton Televisi pada Anak

MENONTON televisi berlebih dapat membuat tumbuh kembang si kecil terganggu. Untuk itu, membatasi dan mengatur jam mereka menonton televisi menjadi solusinya.

Kehadiran televisi di satu sisi memang menjadi pelengkap yang dapat membuka cakrawala siapapun. Karenanya asal dimanfaatkan dengan sebaik mungkin, maka televisi bisa menjadi teman setia dalam menambah pengetahuan.

Sayangnya, program televisi yang beragam kerap membuat orangtua kesulitan dalam mengontrol tayangan yang ditonton anaknya. Untuk itu, membatasi asupan menonton televisi menjadi kesepakatan yang harus diterapkan. Selain untuk membuatnya lebih berkonsentrasi belajar, hal ini pun dapat membantunya terkontaminasi dari tayangan yang tidak seharusnya ditonton. Ehow memberikan tipnya.

Mulai aturan sejak dini
“Semakin cepat Anda menerapkan aturan, maka akan jauh lebih baik,” ujar Helley Pasnik, Director of the Center for Children and Technology at the Education Development Center di New York.

“Kenyataannya adalah anak-anak merupakan makhluk sosial,” kata Pasnik. Dan semakin mereka dewasa ketika orangtua memiliki kontrol yang lemah atas  pilihan yang mereka buat, maka akan semakin sulit menerapkannya.

American Academy of Pediatrics menyarankan, bahwa orangtua mesti membatasi jumlah waktu anak-anak dalam menghabiskan waktunya di depan televisi, hanya sekitar satu atau dua jam per hari. Bagi anak di bawah usia 2 tahun, sebaiknya tidak dibiasakan menonton televisi. Pasalnya, televisi memainkan peran dalam kehidupan anak Anda.

Berikan batasan tayangan sesuai usia
Usia anak akan mendorong mereka untuk memilih apa yang ingin ditontonnya. Misalnya saja, Barney & Friends dan “Sesame Street” merupakan setting acara untuk balita. Sementara Elmo mungkin dirancang untuk anak usia tiga tahun. Bagi anak yang lebih dewasa, seri WordGirl atau tayangan seperti "Bill Nye the Science Guy" dan "Beakman's World" adalah pilihan untuk kaum dewasa dan remaja.

Buat jadwal menonton untuk anak
Pasnik menyarankan orangtua untuk menghindari menunjukkan karakter kekerasan di hadapan anak dalam menyelesaikan konflik. Orangtua pun dapat memblokir konten dengan teknologi internal yang memungkinkan mereka untuk melihat program televisi yang tidak semestinya.

Biarkah mereka tahu bahwa ada waktunya mereka menonton acara dan waktu untuk melakukan agenda lainnya seperti tidur, makan malam hingga tidur.

“Anak-anak mesti berkembang mengikuti urutan, sehingga membuat jadwal mereka seirama. Berilah anak-anak aturan untuk mematikan televisi dan bertanggung jawab atas remote ketika memilih tayangan,” tukasnya.

Selengkapnya

Keinginan Pria dalam Hubungan Cinta

MENEBAK isi hati pria merupakan sebuah tantangan yang sulit terpecahkan bagi wanita. Jika ingin mengetahui isinya dan mengungkap keinginannya, ketahui bocoran ini.

 

Untuk membangun sebuah hubungan yang positif kunci sesungguhnya adalah mengetahui keinginan masing-masing pasangan. Sayangnya, wanita kerap kesulitan menebak apa yang menjadi keinginan kaum adam tersebut. Topdatingtips membantu mengungkapnya untuk Anda.

Pria mencari wanita yang feminin dan lembut
Kriteria ini masuk dalam kualitas yang mendekati kriteria seorang ibu. Ini merupakan atribut terpenting wanita yang menunjuk pada seseorang untuk membuat keturunan terbaik baginya di masa depan.

Pria menginginkan wanita dengan rasa humor
Wanita sering kali tampil tegang karena terganggu dengan banyak hal kecil. Dengan selera humor yang dimiliki wanita, hal tersebut tak akan dirasakannya. Artinya, dia dapat menyesuaikan diri dengan bergaul menyenangkan terhadap sesama orang. Pria ingin bersenang-senang dan rileks ketika wanita menjadi pasangannya kelak.

Pria mencari wanita yang memertahankan feminitas mereka dan penuh perhatian
Sikap ini menjadi alasan dasar ketertarikan pria terhadap wanita. Wanita mungkin bisa saja berpergian dengan teman-temannya dan minum bir bersama, namun hal tersebut tidak selalu menarik untuk pria.

Pria ingin seorang wanita yang mendukungnya
Banyak wanita yang mengkritisi pria dalam karier mereka dan mengatur tentang gerak-gerik mereka. Ini adalah kesalahan yang harus dihindari. Hubungan terbaik adalah bersikap dua arah dan saling mendukung di mana wanita perlu mengambil peran itu atau mereka akan kehilangan semuanya.

Pria tidak suka wanita yang marah-marah dan berteriak Mereka menginginkan wanita yang dapat berdebat dan bercakap-cakap dalam membahas sebuah persoalan. Komunikasi adalah faktor terpenting dalam sebuah hubungan. Sikap temperamental yang berapi-api hanya akan membuat ketidaktertarikan pria terhadap wanita tersebut. Pria mencintai seorang wanita yang menantang Seseorang yang membuat mereka tertantang sangatlah menarik perhatian pria. Pria umumnya selalu merasa betah di zona nyaman. Ketika seorang pria tertantang oleh wanita, artinya ketertarikan pun muncul. Pria menginginkan wanita yang dapat berbagi Wanita yang dapat berbagi dengan pria sangatlah diinginkan pria. Komitmen bukanlah sebuah arah untuk meningkatkan kualitas hubungan. Selain itu, saling terbuka dan berbagi masalah satu sama lain menjadi sebuah keinginan lain dari pria.

Selengkapnya

Lima Tipe Pria Idaman Wanita

WANITA mendambakan pria yang tak sekadar mengisi hatinya, tapi juga menghibur hari-harinya. Lantas, pria seperti apa yang diinginkan mereka?

 
Semua wanita mengklaim ingin memiliki teman pria yang bisa diandalkan baik itu pria yang jujur, menyenangkan, hingga dapat flirting bersama. Ya, wanita butuh beberapa pria yang dapat mengerti mereka.
 
Keinginan wanita untuk mendapatkan pria pun tak hanya berpatokan pada pria yang menarik secara fisik semata. Bahkan, tipe pria yang kurang popular sekalipun terkadang justru dibutuhkan wanita untuk menemani hari-harinya. Jadi, jangan minder dulu ketika Anda merasa culun atau kurang bergaul. Justru tipe ini kemungkinan menjadi dambaan wanita, seperti dilansir Times of India.

Pria perayu
Pria ini selalu merasa paling baik. Menjadi temannya dianggap wanita akan membahagiakan karena mereka dapat melewati hari-hari dalam hidupnya yang berantakan. Bagian terbaik ketika bergaul dengan tipe pria ini adalah bahwa dia membantu Anda merasa lebih cantik dari dalam.

Pria tulus
Kebanyakan wanita terlalu jujur ??satu sama lain sehingga tak jarang berakhir dalam persengitan dingin antar wanita. Tak hanya itu, kebanyakan wanita pun sering kali tak lelah menggali otak pria dan memaksa mereka untuk berpikir dengan cara berdiskusi dari hati ke hati menyoroti bagaimana pria melihat wanita. Dan ketulusan pria dalam memberikan jawaban-jawabannya membuat wanita meleleh dibuatnya.

Pria culun
Pria yang culun berkacamata tak berarti mematikan gairah wanita. Secara sosial mungkin tampilan pria seperti ini masih canggung, namun ketika dibarengi dengan kecakapan teknis yang tinggi dan berkualitas maka wanita pun tergugah dengannya.
 
Pria platonis
Pria dapat memiliki teman baik dan wanita kerap membutuhkannya ketika mereka dalam keadaan terpuruk, misalnya. Dengan keterikatan ini, mereka dapat berbagi hubungan yang kuat dan otentik. Teman pria seperti ini dapat menjadi pria yang mengembalikan rasa percaya diri wanita ketika hati Anda hancur.


Pria petualang
Dengannya, Anda tidak akan pernah merasa bosan. Pria ini akan mendorong Anda keluar dari zona kenyamanan dan menunjukkan selalu ada kesempatan untuk menjadi liar. Anda tidak akan pernah bisa mengikat pria tipe ini, karena dia membutuhkan banyak ruang.

Selengkapnya

Lima Tanda Wanita Sukai Pria

BINGUNG menandai apakah wanita yang didekati menyukai Anda? Ketahui hatinya lewat sinyal ini.

Wanita sering kali kurang bisa mengekspresikan diri. Hal ini tentu dapat menyulitkan pria dalam menebak kondisi hatinya. Padahal dalam sebuah hubungan cinta, perasaan saling cinta sesekali perlu diketahui satu sama lain. Simak beberapa tip berikut untuk mengetahui jawabannya, seperti dilansir Boldsky.

Dia membutuhkan Anda  
Ketika dia mencari Anda setiap waktu, maka dapat ditunjukkan bahwa dia tertarik pada Anda dan menyukai Anda. Namun, pendekatan yang ramah dapat menunjukkan ketertarikan dirinya terhadap Anda. Jika dia menganggap Anda lebih dari teman, maka dia akan selalu membutuhkan Anda setiap waktu.

Kontak mata yang kuat
Ketika berbicara dengan Anda, lihatlah gerakan matanya. Jika dia melihat jauh ke dalam mata dan bibir Anda, maka artinya dia tertarik dan menyukai Anda. Sebaliknya jika dia mencoba untuk menghindari kontak mata, maka dapat dikatakan dia tidak menyukai Anda.

Pipi memerah
Wanita merasa bahagia ketika menemukan orang yang mereka sukai. Hal tersebut dapat terlihat dari tampilan pipi yang memerah, di mana menandakan mereka tersipu-sipu malu bertemu Anda.

Berkomunikasi
Ketika seorang wanita yang Anda sukai mencoba untuk mencari alasan kecil untuk berbicara dengan Anda, maka sinyal itu dapat menunjukkan bahwa dia tertarik pada Anda. Guna memastikannya, perhatikan hal ini ketika dirinya mencoba untuk berkomunikasi dengan Anda.

Sentuhan
Jika dia mencoba untuk mendekati Anda dengan sentuhan yang ramah atau fisik, hal tersebut menunjukkan bahwa wanita tersebut menyukai Anda dan tertarik untuk bergaul dengan Anda. Saat sedang jalan bersama misalnya, benturan tangan, menepuk bahu sambil bercanda adalah beberapa tanda-tanda sentuhan yang mengguratkan ketertarikan dirinya pada Anda.

Selengkapnya

Sinyal-Sinyal si Dia 'Mr Right'

BINGUNG menandai apakah pasangan saat ini merupakan sosok yang terbaik untuk Anda? Simak dulu sinyal-sinyal berikut untuk meyakinkan hati Anda.

Kepastian untuk mengetahui bahwa pasangan merupakan satu-satunya yang terbaik memang sangatlah sulit. Namun, Anda dapat merasakan keyakinan tersebut lewat hati Anda. Bagaimana kebesaran cinta Anda padanya atau kenyamanan Anda berada di dekatnya menjadi salah satu poin yang dapat dijadikan panduan untuk meyakinkan hati Anda. Berikut ini beberapa hal yang dapat membantu Anda dalam menentukan keyakinan dari hubungan yang Anda bina. Jika memang dia sosok satu-satunya, maka Anda pun akan merasakan sinyal-sinyal berikut seperti dirilis Galtime.


Apakah hanya Anda di hatinya ?

Adakah teman lawan jenis lainnya yang berada di sekitarnya? Anda perlu mengetahui hal ini. Jika memang hanya Anda satu-satunya maka Anda pun patut berbangga hati karena Anda menjadi orang spesial di hatinya. Ketahui juga apakah dia sudah mengetahui Anda secara mendalam, misalnya dengan kebiasaan-kebiasaan Anda. Jika dia nyaman dengan hal tersebut artinya Anda berdua sudah saling menerima satu sama lain dan tidak ada yang perlu dipermasalahkan.


Apakah hanya dia di hati Anda ?

Jika Anda merasakan kenyamanan hati hanya dengannya, mungkin dialah sosok yang Anda cari selama ini. Tak hanya itu, Anda pun secara nyaman telah mengetahui semua kebiasannya dan dapat berdamai dengan semua hal tersebut. Misalnya saja kebiasaannya main game dalam waktu yang cukup lama atau kebiasaan lainnya. Jika Anda menerima semua kebiasaan tersebut, maka hal ini dapat menjadi parameter bahwa Anda telah menerimanya sepenuh hati.


Apakah Anda memercayainya?

Meski belum terikat secara resmi dalam ikatan sakral, kepercayaan satu sama lain harus senantiasa digaungkan. Jika Anda memercayainya atas semua hal yang Anda rasakan ini adalah sinyal dia sosok terbaik. Ingat, kepercayaan adalah barometer nomor satu untuk kelanggengan hubungan.


Apakah Anda merasa nyaman dengannya ?

Percekcokan karena perbedaan pendapat adalah hal wajar dalam sebuah hubungan. Justru hal inilah yang akan mengokohkan hubungan Anda.  Walau diwarnai dengan perbedaan pendapat dalam beberapa waktu, namun jika Anda merasakan kenyamanan ketika bersama dengannya ini adalah pertanda jika dia memang pasangan terbaik untuk Anda.

Selengkapnya

Jangan Gunakan Sembarang Minyak untuk Pijat Payudara

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memperlancar pemberian ASI adalah melakukan pemijatan pada payudara. Tapi para ibu sebaiknya tidak sembarangan menggunakan minyak untuk memijat payudara.

Pemijatan pada payudara bisa membantu melancarkan saluran susu sehingga ASI yang mengalir lebih bebas dan membantu mengosongkan payudara. Kondisi ini akan memicu produksi ASI yang lebih banyak lagi.

Pijat ini juga penting dalam menjaga kesehatan payudara, karena jika payudara tidak dipijat atau tidak mendapatkan stimulasi maka memicu terjadinya penumpukan cairan yang nantinya menyebabkan masalah pada payudara seperti payudara nyeri, dan bengkak.


Terapi pemijatan payudara ini sebaiknya menggunakan minyak alami yang aman untuk kesehatan. Untuk itu cek terlebih dahulu kandungan dalam minyak tersebut apakah aman untuk bayi atau tidak terutama jika tertelan. Karenanya dianjurkan menggunakan minyak alami yang khusus diperuntukkan bagi ibu menyusui.

Pemijatan yang dilakukan setiap hari juga berfungsi meningkatkan kadar hormon oksitosin yang bisa membantu menenangkan dan membuat ibu rileks, sehingga secara otomatis ASI pun akan keluar.

Selain itu minyak alami yang digunakan untuk pemijatan juga bisa membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada payudara yang biasa terjadi pada ibu-ibu menyusui, serta melembutkan kulit payudara dan membuatnya tetap sehat saat sudah tidak menyusui lagi.

Berikut ini beberapa tahapan yang bisa dilakukan dalam proses pemijatan payudara yaitu:
Cuci dan keringkan tangan sebelum melakukan pemijatan, Berikan beberapa tetes minyak di tangan lalu mulailah memijat dari daerah puting dengan memberikan gerakan lembut dan halus, setiap tekanan yang diberikan akan memperlancar aliran darah pembuluh limfatik. Lakukan pijat lembut pada payudara dengan gerakan meremas seperti gerakan mengangkat dan menekan Secara perlahan-lahan pijat payudara ke arah jarum jam dan berlawanan jarum jam, tapi jangan menekan terlalu keras karena bisa merusak jaringan kelenjar Lakukan pijatan secara teratur setiap harinya Cussons First Years New Mum Breast Lactation Oil

Breast Lactation Oil dari Cussons First Years New Mum ini adalah minyak yang dirancang khusus untuk digunakan dalam pemijatan payudara. "Kandungan dari produk ini yaitu minyak dari biji bunga matahari (Sunflower Seed), minyak kelapa (Coconut Oil) dan minyak zaitun (Olive Oil). Ketiganya merupakan edible oil (food grade), sehingga aman bagi Ibu dan bayinya " ujar Riantika Aulida selaku Assistant Brand Manager Cussons First Years, Senin (8/8/2011).

Riantika menuturkan para ibu biasanya suka menggunakan baby oil untuk memijat payudara, karenanya kini diciptakan produk minyak yang khusus untuk pijat payudara. Selain itu produk ini juga telah lulus uji dermatologi.

Fungsi utama dari minyak ini memang untuk pemijatan payudara, tapi minyak ini juga punya fungsi lain yang berkhasiat untuk kulit seperti melembabkan dan menghaluskan kulit karena kandungan pelembab dari ketiga minyak tersebut terbilang tinggi.

"Kami memang mencari minyak yang berasal dari tumbuhan, dengan kandungan pelembab tinggi yang bagus untuk kulit. Hal ini untuk mengurangi risiko alergi. Sebenarnya bisa juga menggunakan minyak domba atau minyak sapi, tapi risiko alerginya lebih tinggi," ungkapnya.

Produk ini umumnya digunakan setelah melahirkan saat ibu sedang menyusui, tapi produk ini juga bisa digunakan saat trimester ketiga kehamilan jika ada masalah pada payudara seperti puting yang masuk kedalam atau puting yang bengkak.

Saat ini Breast Lactation Oil tersedia dalam 1 ukuran sebanyak 95 ml dan berbentuk pump yang bisa langsung digunakan atau tidak perlu dituang terlebih dahulu, sehingga lebih higienis.

Selengkapnya

Posisi dan Rahasia Sex kuno terhebat yang perlu dilestarikan

Berdasarkan penemuan relik-relik jenis barang-barang purba dari china kuno berikut diketahui bahwa ternyata 7 gaya dan posisi sex favorit yang banyak disukai orang berikut adalah telah ada sejak 5000 tahun lalu di china, tepatnya jaman Dinasi Ming.

Berikut 7 rahasia sex kuno yang ternyata sudah ada sejak jaman purba :

1. Petani membajak sawah, Seperti pada gambar No.1 dibawah , posisi sambil berdiri ini memiliki kelebihan, sangat praktis dan bisa dilakukan dimana saja, di dapur, di kebun, di ruang tamu, atau di pinggir jalan raya...wkwkwk

2. Raksasa Pria Yang Perkasa, wah posisi ini jika dilakukan akan memberikan sensasi sex yang luar biasa dahsyatnya , seperti pada gambar No.2 , sang pria mengangkat wanita dan menyerang dengan posisi Doggy Style, kedua kaki wanita ditumpukan pada kedua paha pria, sebagai penopang berat tubuh wanita. Makanya dinamakan posisi sex Raksasa Pria Yang Perkasa, karena memang diperlukan kekuatan fisik sang pria untuk melakukannya, posisi ini bisa jadi maslah kalau sang pria kurus kerempeng dan wanitanya endut...hihihi.

3. Dewa Dansa, posisi sex ini mirip dengan Petani membajak sawah, yaitu dilakukan dengan berdiri, bedanya pada posisi ini kedua kaki pria dan wanita sama-sama dirapatkan, sehingga didaptakan sensassi yang sangat romantis bagaikan sepsang Dewa-Dewi yang sedang berdansa, cuma bedanya tentu anda tau , kalau orang dansa goyang kekanan-kekiri, sedangkan yang ini goyang kedepan dan kebelakang...huhu..

4. Mengaduk Masakan, dalam posisi ini seperti pada gambar No.4 , pria sambil setengah jongkok dan memegangi keuda kaki wanita yg dirapatkan, dan wanita agak menaikan tubuh betumpu kedua siku tangannya. Pada posisi sex ini Mr.P dengan hebat akan mengaduk-aduk wilayah g-spot wanita sehingga wanita bisa menggelinjang kenikmatan, begitu pula sebaliknya pria juga akan mendapatkan kenikmatan dari posisi menjepit wanita.

5. Wanita Berkuda, Pria dibawah dan wanita di atas seolah sedang duduk di atas kuda, mengangkangi si pria yang terlentang seperti dalam gambar No.5 . Dalam posisi ini kemungkinan utuk mencapai orgasme secara bersamaan meningkat hingga 40%. Dalam posisi sex Wanita Berkuda ini, wanita cenderung memegang kendali, jadi lebih ditujukan untuk memberi kesempatan wanita meraih kepuasan maksimal

6. Posisi Duduk, Posisi ini juga tergolong posisi yang paling santai dan menyenangkan dalam bercinta (ML) , karena selain titik G-spot wanita akan mendapat kejutan-kejutan yang luar biasa juga, yang akan menciptakan suasana bercinta tidak membosankan, karena pada posisi ini dapat dilakukan tidak hanya ditempat tidur, melainkan dapat dilakukan juga di sofa, kursi dan bahkan dilantai, atau di atas jok mobil. gaya ini cocok sebagai posisi sex wanita hamil , biar sedang hamil tetap bisa meraih kepuasan seksual.

7. Doggy Style, Wah siapa yang tidak kenal posisi favorit ini yang cenderung merupakan posisi favorit bagi pria meski tidak sedikit wanita yang juga menyenangi posisi sex populer ini , gaya Dogi akan menyentuh G-spot dari berbagai arah dari belakang memberikan stimulasi penuh pada Mr.P. Posisi ini juga memberikan sensasi liar, sehingga dapat lebih menggairahkan bagi pria dan wanita. Dalam posisi sex ini biasanya pria akan mendapatkan tambahan sensasi kepuasan sambil meremas-remas bokong dan body sexy wanita yang semok montok...

Selengkapnya

5 Trik Seks Kilat yang Memuaskan

Kesibukan pekerjaan membuat Anda dan pasangan kerap melupakan sesi bercinta. Seks dianggap sebagai aktivitas yang membutuhkan waktu lama dan melelahkan. Eits, tunggu dulu jangan anggap seks sebagai aktivitas yang membosankan.

Ubah permainan Anda dan pasangan dengan bercinta secara kilat atau yang biasa disebut quickie sex. Dilansir dari Health, hasil survei menunjukkan bahwa kebanyakan dari kita lebih suka berhubungan seks kurang dari 15 menit.

Walau berlangsung dengan cepat bukan berarti tidak memuaskan. Untuk menjadikan momen quickie seks lebih menggairahkan, ikuti lima trik ini yang dilansir dari GoodToKnow.

Beritahu pasangan
Agar momen bercinta tidak memakan waktu lama dengan foreplay. Sebelum melakukan aksi ranjang, beritahukanlah hasrat Anda pada pasangan dengan mengirim pesan singkat. Katakan keinginan Anda nanti ketika bercinta. Beritahu juga detail dan warna lingerie yang nanti Anda kenakan. Dijamin, gairah pasangan akan meningkat dan tak sabar menunggu momen indah bersama Anda.

Berfantasi
Bagi sebagian wanita, mendapatkan gairah bercinta bukan perkara mudah. Padahal, gairah bercinta yang menggebu kunci utama dari quickie sex. Solusinya adalah dengan berfantasi seks.

Ketahui bagian yang Anda suka
Wanita memiliki titik-titik rangsang di bagian tubuhnya. Jangan ragu menyuruh pasangan untuk merangsangnya. Biasanya bagian yang membuat wanita cepat terangsang adalah leher dan payudara.

Tetap kenakan busana
Trik lain yang bisa menambah suasana quickie sex lebih menggairahkan adalah dengan tetap mengenakan busana. Menurut penelitian, pria dapat lebih bergairah melihat wanita dengan pakaian setengah terbuka daripada wanita tanpa busana sehelai pun.

Gunakan sex toy
Menggunakan vibrator bisa menjadi ide bagus untuk mendapatkan orgasme dalam waktu lima menit. Vibrator tidak hanya digunakan untuk merangsang Ms. V Anda, Mr Happy pasangan juga dapat merasakan sensitifitas dari getaran vibrator. Taruhlah vibrator pada area genitalnya dan putingnya. Dijamin Anda dan pasangan akan menikmati sesi bercinta kilat ini.

Selengkapnya

Dampak Fatal Sering Masturbasi atau Onani

Banyak pria melakukan masturbasi, bahkan ada yang hingga kecanduan sampai-sampai jadi gelisah jika sehari saja tidak melakukannya. Hati-hati jangan berlebihan, sebab masturbasi juga punya efek samping jika terlalu sering dilakukan.

Tidak ada batasan yang pasti tentang seberapa sering pria boleh masturbasi. Meski dipengaruhi banyak faktor termasuk usia, ada beberapa pendapat yang menyebut frekuensi ideal untuk ejakulasi adalah 2-3 kali seminggu baik melalui masturbasi maupun hubungan seks yang sesungguhnya.

Dikutip dari AskMen, masturbasi yang terlalu sering bisa memicu aktivitas berlebih pada saraf parasimpatik. Dampaknya adalah produksi hormon-hormon dan senyawa kimia seks meningkat teramasuk asetilkolin, dopamin dan serotonin.

Ketidakseimbangan kimiawi yang terjadi akibat hobi masturbasi yang terlalu sering bisa memicu berbagai macam gangguan kesehatan antara lain sebagai berikut:

1. Impotensi
Gangguan pada saraf parasimpatik bisa mempengaruhi kemampuan otak dalam merespons rangsang seksual. Akibatnya kemampuan ereksi melemah, bahkan dalam tingkat keparahan tertentu bisa menyebabkan impotensi yakni gangguan seksual yang menyebabkan penis tidak bisa berdiri sama sekali.


2. Kebocoran katup air mani
Bukan hanya ereksi saja yang terpengaruh oleh kerusakan saraf, kemampuan saluran air mani untuk membuka dan menutup pada waktu yag tepat juga terganggu. Akibatnya sperma dan air mani tidak hanya keluar saat ereksi, lendir-lendir tersebut bisa juga keluar sewaktu-waktu seperti ingus sekalipun penis sedang dalam kondisi lemas.

3. Kebotakan
Dampak lain dari ketidakseimbangan hormon yang terjadi jika terlalu sering masturbasi adalah kerontokan rambut. Jika tidak diatasi, lama-kelamaan akan memicu kebotakan atau penipisan rambut pada pria.

4. Nyeri punggung dan selangkangan
Kontraksi otot saat mengalami orgasme bisa memicu nyeri otot, terutama di daerah punggung dan selangkangan. Bagi yang melakukannya dengan tangan kosong tanpa pelumas, rasa nyeri juga bisa menyerang penis karena gesekan yang terjadi bisa menyebabkan lecet-lecet.

5. Rasa letih sepanjang hari
Setiap kali tubuhnya mengejang karena orgasme, pria akan kehilangan cukup banyak energi karena hampir semua otot akan mengalami kontraksi. Akibatnya jika terlalu sering, pria akan kehilangan gairah untuk beraktivitas dan cenderung akan merasa ngantuk sepanjang hari.

Sementara menurut pakar seks Dr Andri Wanananda MS, masturbasi relatif normal bila dilakukan tidak sampai mengggangu kegiatan produktif sehari-hari.

Diakuinya memang ada dampak masturbasi yang keseringan yakni terjadi ejakulasi dini saat sanggama dengan pasangannya.

"Hal ini disebabkan oleh kebiasaan tergesa-gesa saat masturbasi karena ingin cepat merasakan kenikmatan orgasme seorang diri (self-satisfaction). Lalu ketika ia menikah, sifat tersebut masih terpatri pada dirinya hingga mengabaikan eksistensi isterinya. Itulah yang menyebabkan banyak kasus ejakulasi dini," tutur Dr Andri dalam konsultasi kesehatan.

Selengkapnya

7 Tips Seks Tahan Lama di Ranjang

7 Tips Seks Tahan Lama di Ranjang, Hasil survei Durex Company perihal daya tahan pria saat berhubungan diketahui bahwa rata-rata seorang pria hanya mampu bertahan selama 5-10 menit ketika bercinta. Padahal seorang wanita setidaknya membutuhkan 7-15 menit untuk mencapai orgasme. Hasil survei tersebut juga menunjukkan bahwa mayoritas pria yakni 71% mengaku saat ingin memiliki daya tahan yang lebih lama.

 

 

Masalah daya tahan adalah masalah umum yang dialami sebagian besar pria. Ketidakmampuan seorang pria bertahan lama ketika berhubungan sering disebut ejakulasi dini.

Kategori ejakulasi dini ada dua, pertama jika sang pria mengalami ejakulasi dibawah 2 menit setelah penetrasi dan kedua jika pria mengalami ejakulasi lebih dahulu yang menyebabkan pasangan tidak terpuaskan.

Sementara itu, faktor yang mendasari kenapa pria ingin tahan lama di ranjang ada dua hal, yang pertama karena ingin menikmati proses seksual lebih lama dan kedua karena ingin memberi kepuasan kepada pasangan.

Terlalu cepat selesai tentu tidak memuaskan kedua belah pihak oleh karena itu banyak pria yang melakukan terapi atau mengkonsumsi obat-obatan agar hubungan seks bisa lebih lama. Berikut ini 7 tips agar tahan lama di ranjang yang bisa anda pelajari dan praktekkan bersama pasangan:

1. 7 Tips Seks Tahan Lama di Ranjang Senam Keygel
Senam keygel bisa dilakukan pria maupun wanita, pada pria tujuannya adalah melatih otot-otot Tautanseks disekitar penis agar lebih kuat menahan laju orgasme. Metode senam keygel bisa anda pelajari dalam ebook Rahasia Ejakulasi di sini.

2. Pikiran rileks
Seks adalah perjalanan bukan tujuan. Nikmati proses yang terjadi dan jangan memikirkan orgasme. Fokuslah pada apa yang sedang anda lakukan sekarang seperti kulit pasangan yang lembut, pipi yang halus dan bibirnya yang seksi jangan fokus pada keinginan mencapai orgasme.

3. Masturbasi
Teknik masturbasi yang benar dapat membantu daya tahan anda ketika berhubungan. Teknik Stop-Start atau tenik jelq adalah teknik masturbasi untuk melatih daya tahan seks pria. Informasi lebih detail bisa anda baca dalam ebook Rahasia Ejakulasi, klik disini untuk infonya.

4. Jelq
Saat akan mencapai orgasme lakukan teknik jelq atau menekan kepala penis menggunakan jari tangan. Tekanan ini akan menghambat saluran di bawah penis sehingga ejakulasi tidak terjadi.

5. Teknik Pernafasan
Teknik ini diperkenalkan oleh para ahli meditasi di India. Pernafasan yang benar adalah pernafasan perut. Lakukan teknik pernafasan yang benar saat berhubungan akan membuat anda lebih tahan lama. Bagaimana melakukan pernafasan perut bisa anda pelajari dalam ebook Rahasia Ejakulasi disini.

6. Lady’s First
Berusahalah agar wanita pasangan anda terlebih dahulu mencapai orgasme. Bantu dia dan beri rangsangan total ke area g-spot nya. Lakukan fore play agak lama dan penetrasi setelah wanita sudah akan orgasme. Cara ini akan membuat anda berdua terpuaskan. Pelajari beberapa posisi seks yang membuat wanita cepat orgasme seperti posisi seks Woman on Top.

7. Posisi Seks
Jika ingin tahan lama hindari posisi seks yang membuat anda dominan dan melakukan banyak gerakan seperti posisi seks Misionaris. Lakukan latihan dengan posisi wanita di atas terlebih dahulu, padukan dengan teknik pernafasan yang benar. Jika daya tahan sudah baik anda bisa mengganti dengan posisi seks yang lebih sulit seperti posisi Doggy Style.

Masalah ejakulasi dini adalah masalah disfungsi seksual yang paling mudah disembuhkan. Banyak pria yang memiliki hasrat seksual rendah sulit sembuh dari ejakulasi dini karena tidak memiliki motivasi. 7 tips agar tahan lama di atas bisa anda gunakan dan praktekkan dengan mudah. Lakukan dengan disiplin niscaya anda akan memiliki kemampuan seks yang luar biasa.

Selengkapnya

6 Manfaat Tidur Telanjang

Jika ditanya, pakaian apa yang paling nyaman dipakai untuk tidur, rata-rata jawaban Anda pastilah: daster atau paduan tank top dan celana pendek. Bahan yang tipis dan minim mengurangi rasa gerah dan membuat Anda bebas bergerak.

 

Namun, apabila Anda butuh sedikit tantangan, bagaimana jika Anda lepaskan saja busana tidur Anda dan tidur telanjang? Dalam buku The Best Sex of Your Life karya Jennifer Hunt dan Dan Baritchi, digambarkan betapa tidur telanjang memberikan banyak manfaat. Sentuhan bahan seprai yang lembut pada kulit, atau sentuhan kulit Anda dan pasangan, akan mendorong peningkatan kehidupan seksual Anda. Simak berbagai manfaat lainnya sebagai berikut:

1. Melepaskan oksitosin
Hormon oksitosin dilepaskan ketika terjadi kontak kulit dengan kulit. Ketika kulit bersentuhan dari kepala hingga kaki sepanjang malam, Anda akan mendapatkan arus hormon yang bermanfaat. Beberapa manfaat oksitosin, antara lain, meningkatkan rasa sejahtera, menurunkan detak jantung, mengurangi hormon stres, meningkatkan rasa percaya, dan tentunya, dorongan seksual.

2. Bikin “mood” untuk bercinta
Banyak perempuan menolak berhubungan seks karena sedang enggak mood. Penyebabnya bisa karena kelelahan, takut anak sewaktu-waktu terbangun, atau apa pun yang mengganggu pikiran Anda. Padahal, menolak berhubungan hanya membuat perempuan merasa kesepian dan diacuhkan. Karena itu, sebaiknya Anda yang mengubah mood tersebut untuk bercinta. Caranya, meringkuk di bawah selimut dengan bodysuit yang sudah Anda miliki sejak lahir itu. Rasa berdesir pada kulit akan memberikan rangsangan seksual yang Anda butuhkan.

3. Terlihat erotis
Pria mana pun tak akan tahan melihat sang istri meringkuk di sisinya tanpa busana. Hal itu menjadi semacam undangan untuknya guna berhubungan seksual.

4. Menciptakan hasrat
Salah satu alasan utama perempuan tidak ingin berhubungan seks adalah ketimpangan dalam relasinya dengan pasangan. Ketika Anda merasa terpisah dari pasangan, Anda mungkin juga kehilangan hasrat untuknya. Nah, tidur telanjang bisa membantu mengatasi hambatan tersebut.

5. Menimbulkan ikatan
Ketika saling bersentuhan kulit di tempat tidur, Anda bisa meningkatkan rasa ikatan di antara Anda dan pasangan. Ingatlah ketika baru pertama berpacaran atau baru menikah dulu, inginnya selalu bersentuhan, kan? Semakin Anda menyentuh, Anda semakin merasa dekat dengan pasangan. Ikatan yang meningkat sama artinya dengan semakin sering bercinta.

6. Lebih sehat
Lebih sering berhubungan seks memberikan banyak manfaat kesehatan dan perkimpoian pun lebih berpeluang untuk bertahan lama. Anda tidak perlu bercinta setiap hari (kecuali Anda berdua memang menginginkannya), cukup beberapa kali saja dalam seminggu. Menghabiskan waktu setengah hingga satu jam sehari untuk bercinta bisa menjadi olahraga yang menyenangkan bagi Anda. Anda akan merasa lebih puas dengan hidup Anda, lebih bugar, dan lebih sehat!

Selengkapnya

Ini Dia Manfaat Lain ASI

LONDON - Hanya empat bulan menyusui dapat mengurangi risiko anak-anak menjadi bersikap buruk hampir sepertiganya, kata hasil penelitian.

Penelitian yang sama menemukan, 16 persen anak-anak yang dibesarkan dengan susu formula dalam empat bulan pertama kehidupannya memiliki masalah termasuk kecemasan, berbohong, mencuri, dan hiperaktif - lebih dari dua kali lipat mereka yang mendapatkan ASI untuk kurun yang sama.

Ketika pengaruh lainnya diperhitungkan, seperti latar belakang sosial dan ekonomi, pengurangan risiko masalah perilaku pada usia lima tahun disebabkan oleh menyusui 30 persen, menurut penelitian Universitas Oxford.

Studi yang dilakukan terhadap 9.500 ibu dan bayi ini dipimpin oleh Dr Maria Quigley, dari The National Perinatal Epidemiology Unit di Oxford University. Quigley mengatakan kemungkinan alasan untuk temuan termasuk interaksi antara ibu dan anak karena kontak fisik dekat dari usia dini.

Dalam studi itu, bayi yang diteliti yang mendapatkan sedikitnya empat bulan ASI. Orang tua diminta untuk mengisi kuesioner yang dirancang untuk menilai perilaku anak-anak mereka pada usia lima tahun.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa 16 persen anak-anak dengan susu formula dan 6 persen anak-anak disusui diberi skor abnormal, yang menunjukkan masalah perilaku.

Quigley berkata, "Kami menemukan bahwa anak-anak yang diberi ASI selama minimal empat bulan kurang cenderung memiliki masalah perilaku pada usia lima tahun. Namun demikian, pengamatan yang mungkin belum akibat langsung dari menyusui - itu bisa saja ke sejumlah faktor," katanya.

Ibu baru disarankan untuk menyusui selama enam bulan pertama untuk melindungi bayi mereka dari kembung perut, infeksi dada, asma, eksim, dan alergi. Inggris merupakan negara dengan tingkat menyusui terendah di Eropa, dengan hampir satu dari tiga ibu-ibu baru tidak pernah mencoba memberikan ASI pada bayinya.

Selengkapnya

ASI Eksklusif Cara Ampuh Mengatur Jarak Kehamilan

ASI eksklusif tidak hanya bagus untuk anak. Jika si ibu ingin mengatur jarak kehamilan ini menjadi cara tepat.

Petugas BKKBN Kepri, dr Dhenok Maya Dewi mengatakan dalam 6 bulan pertama sejak melahirkan (MAL = Metode Amenore Laktasi), sebenarnya sudah bisa mencegah kehamilan.

"Perlu diketahui bahwa kehamilan dapat terjadi sebelum kembalinya haid pertama sejak melahirkan karena ovulasi terjadi sebelum haid," jelas Dhenok.

Ada beberapa metode kontrasepsi pasca persalinan untuk ibu yang menyusui, yaitu Nonhormonal terdiri dari kondom, IUD/AKDR, Kontap (Kontrasepsi mantap). Sedangkan alat kontrasepsi hormonal yaitu metode yang mengandung hormon progestin saja, seperti implant/susuk KB.

Dianjurkan untuk ibu menyusui setelah 6 minggu melahirkan, suntik KB 3 bulanan dan pil KB khusus untuk ibu menyusui yang hanya mengandung progestin saja.

Prinsipnya, ibu menyusui dapat menggunakan kontrasepsi yang tidak mengurangi jumlah ASI, terutama pada 6 bulan pertama di mana bayi belum mendapat makanan tambahan selain ASI.

Yang dapat dipakai bisa KB nonhormonal atau hormonal, misalnya pil KB dari golongan progesteron rendah, atau suntikan yang hanya mengandung hormon progesteron yang disuntikan per 3 bulan. Kontrasepsi yang mengandung estrogen tidak dianjurkan karena akan mengurangi jumlah ASI. IUD cukup aman pada ibu menyusui dan banyak dipilih.

Selengkapnya

Wow! Kencing 'Berdiri' Efektif Cegah Kanker

Kanker serviks adalah musuh utama kaum perempuan. Karenanya berbagai upaya pencegahan dilakukan di antaranya melalui sebuah metode 'standing pee'. Benarkah?

Sejauh ini, oleh Ikatan Dokter Indonesia (IDI) mendeteksi awal adanya penyakit kanker serviks bisa dilakukan dengan dua cara, yakni pap smear dan vaksin. Ternyata, ada cara lain dan sedikit unik yang bisa mencegah timbulnya kanker serviks, yaitu standing pee atau kencing berdiri.

Menurut pakar kesehatan, dr Ananto Sidohutomo MARS menyebutkan pilihan kencing berdiri ini tidak hanya berguna mencegah kanker. Tapi juga memungkinkan setiap wanita mendapat prasarana membuang air kecil secara higienis, nyaman, dan meminimalkan penggunaan sanitasi dan air yang banyak ditemukan bakteri, jamur, parasit, dan virus.

"Pencegahan bisa dilakukan dari sisi apa saja. Untuk mencegah dan mengantisipasi kanker serviks, ada kartu skor deteksi dini kanker serviks, ada pap-smear, ada vaksinasi HPV, ada valeri, dan 'standing pee' ,"kata Ananto.

Posisi kencing, kata dr Ananto, mempengaruhi aliran rembesan urin ke vagina. Menurut dr. Ananto, urin bukan cairan yang bersih. Urin termasuk sisa metabolisme tubuh yang membuang zat-zat tidak berguna di tubuh.

Bila sisa urin mengendap di vagina maka akan menganggu kebersihannya.

"Ingat, faktor tidak bersih juga memicu munculnya kanker serviks. Sedangkan dengan posisi berdiri, urin akan memancar keluar dari lubang uretra tanpa mengendap di bagian vagina," ungkap dr. Ananto

Selengkapnya

5 Daerah Sensitif Alami Wanita

Jika pada artikel tentang info seks sebelumnya anda sudah disuguhi bagaimana cara membuat wanita orgasme tanpa penetrasi, juga bagaimana menakhlukkan wanita hanya dengan memainkan jari kita di lubang vaginanya (baca: Teknik Memainkan Vagina Wanita Agar Puas) serta suguhan gambar-gambar posisi bercinta favorit wanita, kini saatnya anda juga mengetahui bagian mana saja dari tubuh wanita yang merupakan daerah-daerah alami yang sangat sensitif jika disentuh. Palin tidak ada 5 daerah sensitif alami perempuan yang dapat anda eksplore untuk memberikan kenyamanan kepada pasangan anda.

1. Rambut.
Salah satu alasan wanita berpergian ke salon merawat mahkota kecantikan adalah menghilangkan stress. Proses mencuci, memotong, mewarnai, dan styling rambut mampu meredakan stres. Gunakan jari Anda menyentuh lembut rambutnya yang tergerai dipunggung atau pijat rambutnya secara melingkar dari pelipis hingga ketengkuknya niscaya dia akan segera "takluk" ditangan Anda.

2. Tengkuk
Setelah jari menyentuh tengkuknya, berikanlah beberapa kecupan kecil di bagian itu. Menurut paham Jepang kuno, bagian belakang leher wanita dipandang sebagai bagian yang sangat menarik karena menjadi sedikit tempat yang tidak dapat dijangkau pakaian. Di zaman modern, bagian tengkuk sering dipamerkan oleh beberapa aktris ternama saat berjalan di karpet merah namun kekuatan sentuhan lembut dan ciuman garis rambut dibahunya tidak pernah diremehkan.

3. Tulang Selangka
Perhatikan bagian tubuhnya saat pasangan Anda masih berpakaian lengkap kemudian cukup buka satu atau dua buah kancing kemejanya. Singkaplah sedikit bagian atas kemeja guna mengungkapkan tulang selangka yang berada didekat lehernya, kemudian sentuh dan kecuplah. Niscaya pasangan Anda merasakan sensasi yang berbeda.

4. Bagian Punggung
Menghadiri pesta seperti pernikahan bukan berarti Anda tidak bisa memberikan rangsangan kepada pasangan. Sentuhan lembut dipunggungnya saat menemaninya berbincang dengan rekan akan memberikan rasa sayang dan perlindungan bagi pasangan.

5. Pergelangan Tangan
Wanita sangat senang bila pergelangan tangannya dipijit atau mendapat gigitan ringan dari kekasihnya, dan bila Anda sedang melakukan foreplay bersama pasangan, mulailah mencium dan meraba bagian pergelangan tangannya sambil mengamati sejauh mana rangsangan yang didapatnya.

Nah, 5 titik diatas adalah daerah sensitif alami wanita yang jika anda para pria dapat memaksimalkan peran sebagai lelaki sejati. Jaminan kepuasan pasangan anda ada di tangan anda sendiri, yang penting tetap komunikasi kepada pasangan untuk mengerti apa yang diinginkan satu sama lain.

Selengkapnya

Tips Seks Terbaru Yang Harus Diperhatikan

Tips Seks Terbaru Yang Harus Diperhatikan. Oke, sekarang hubungan Anda dengan si dia sudah melibatkan seks. Anda mungkin berpikir seks serba enak dan tinggal melakukan saja. Tidak sesederhana itu. Pastikan Anda dan pasangan memeriksakan diri tidak mengidap HIV, AIDS, atau penyakit menular lain yang bisa ditularkan lewat hubungan seks.

 

Selain itu ada 10 tip aman seks dari kami:
1. Meski Anda sudah dipastikan aman dari penyakit menular, tetaplah lakukan seks yang terlindungi. Ini akan menghindari Anda dari infeksi seksual maupun kehamilan yang tak diinginkan.
2. Ingat, pil anti kehamilan hanya efektif saat Anda telah mengkonsumsinya sebulan sebelum berhubungan seks dan anda harus mengkonsumsinya terus sepanjang Anda aktis secara seksual. Jika Anda luput minum pil meski hanya sehari lalu Anda berhubungan seks tanpa pelindung, Anda bisa hamil.
3. Banyak orang percaya, langsung berdiri usai berhubungan seks atau melompat-lompat dapat mencegah kehamilan. Itu mitos tak berdasar. Saat hubungan seks tanpa pelindung, Anda bukan hanya bisa hamil, tapi juga tertular penyakit.
4. Di sejumlah tempat, masih ada perempuan yang menikah di usia muda dan aktif secara seksual saat usianya masih muda. Hal ini bisa rentan memicu penyakit kanker serviks. Jadi cepat lakukan pemeriksaa Pap smear.
5. Jika tubuh Anda tidak cukup memproduksi pelumas alami saat berhubungan seks, Anda bisa mencari pelumas yang tersedia di pasaran. Cari tahu dari ginekolog tentang pelumas itu.
6. Tetaplah setia pada pasangan Anda alias monogami. Kendati kelihatannya keren berkencan dengan banyak pria, Anda jadi rentan tertular penyakit. Setia dan lakukan seks yang aman akan menghindari masalah di kemudian hari.
7. Merekam hubungan seks lewat hand phone atau handycam sangat tidak dianjurkan. Memang kelihatannya asyik, tapi Anda tak tahu akan berakhir di mana video itu.
8. Jika Anda merasa tak nyaman berhubungan seks dengan pasangan, Anda berhak mengatakan tidak. Seks hanya boleh dilakukan saat Anda merasa nyaman melakukannya. Jangan jadi wanita yang selalu menuruti kemauan pasangan.
9. Pastikan Anda melakukan pemeriksaan medis komplet minimal setahun sekali begitu Anda aktif secara seksual. Lakukan tes jika diperlukan. Tidak ada hal yang ditakutkan apalagi merasa malu melakukannya. Sebaiknya segera obati begitu Anda ketahuan sakit atau terinfeksi penyakit tertentu.
10. Jika Anda merasa bosan dengan seks yang begitu-begitu saja, Anda bebas bereksperimen. Tapi ingat, tetap aman dan terlindung, ya.

Selengkapnya